武汉民政职业学院学工战线教师“心理减压团辅”活动成功举办

       为关怀我校学工战线教师的身心健康，丰富大家的业余文化生活，帮助大家缓解紧张且繁忙的工作压力，提升教师幸福感与职业获得感，促进教师心灵成长。2023年金秋时节，特邀请武汉大学心理健康教育中心张晔老师在沙湖公园里举办了一场我校学工战线教师首场户外心理减压团辅活动。学工处处长、各院部书记、学工干事及辅导员共30多名老师共同参加了此次活动。

      活动于11月22月下午2时在沙湖公园户外草坪处进行，历时3小时。活动包括爱的抱抱、小组建立、一圈到底、车轮滚滚、不倒森林和驿站传书六个团体项目。老师们随机分为两组，分工协作，团结互助共同完成任务挑战，整个过程中老师们组织严密，精神饱满、情绪高涨，现场气氛热烈，使整个活动推向了高潮。此外，每位老师挑选了一张明信片，写下给自己的秋日寄语。活动结束之际，大家合影留念，将美好定格在2023年的这个秋天。

      活动结束后，教师们也纷纷表示是开心的一天，身心都到了很好的放松。置身在菊花淌出的缤纷花路里，迎着微风与几缕阳光，看着沿路美不胜收的菊花展，闻着空气中弥漫的菊花雅香，感觉所有的烦恼也都一起烟消云散，心情也晴朗了起来。

      活动的开展不仅丰富了老师们的业余生活，放松了身心，舒缓了压力，为老师们身心健康办了实事、办了好事。更重要的是通过活动充分彰显了我校教师风采，体会到了团队的力量，加深了同事间的感情,认识到“沟通”的重要性，团队意识和团队协作能力有所增强，心理素质也得到了提升，从而激励大家以更加热情和饱满的精神状态投入到育人事业中，助推学生身心健康全面发展。

本次活动由学生工作处（大学生心理健康教育咨询中心）承办。

本文来源：武汉民政职业学院官方网站

（此次活动由校第三方心理服务机构“重庆慕斯之情心理咨询有限公司”协办完成。）