沙盘游戏 ——市职工服务中心“心灵加油站”系列活动（四）

2023年12月12日下午，在武汉市职工服务中心二楼多功能室举办了一场“沙盘游戏”心理团体辅导活动，活动由综合部陈科长主持，前来参加活动的有社区工作者、工会工作者、教育工作者等来自不同行业的职工群体共40余人。

本次活动特邀生理健康主管医师、执业药师、国家二级心理咨询师韩薇老师来带领全体职工开展心理团辅活动。韩老师先以幽默风趣的形式开场，带领大家进行自我放松，调整身心状态，让现场形成了安全舒适的氛围。

随后，韩老师结合沙具以“和资源的关系”为题向职工们详细讲解了沙盘游戏意义“这是一种通过非语言的沟通方式达到治愈心灵的方法，大家只需用心去感受当下的自我，感受沙盘世界”。

接着，韩老师向大家说明了本次活动的体验方式，既可以小组到沙盘室进行体验和沙盘师交流，也可以在活动现场跟随老师的引导开启共同探索自我的心灵之旅。

活动中，大家分别挑选自己的沙具并摆放在觉得舒适的位置，用心去觉察当下的关系，分享自己的沙具，积极探索，在潜移默化中以达到呈现压力，释放压力，舒缓心情的目标。活动现场充满了欢声笑语，职工们也体会到沙盘游戏的乐趣，调适了情绪，放松了压力。

最后分享环节，职工们互相交流心得体会，大家都呈现出了自己内心深处的感悟，真正认识和深入了解自己的内心世界，增进对自我的认识和对他人的理解，同时感受到团队的力量，领悟到“一沙一世界，一物一天地”的奥秘。活动结束后，职工们也纷纷表示希望今后能多参加类似的心理辅导活动。

接下来，武汉市职工服务中心将会继续开展一系列的心理活动，向广大群众宣传和普及心理健康知识，促进我市职工心理健康发展。

（本次活动由武汉市职工服务中心承办，第三方心理服务机构武汉慕斯之情心理协办完成。）